Log in | วันศุกร์ที่ 19 ธ.ค. 2557 | 21:24 น.
 
 
   
โพสโดย : prapansak วันที่ : 20 ส.ค. 2555 เวลา : 23:34 น.

ข้อเท้าแพลง

ถ้าเกิดอุบัติเหตุข้อเท้าแพลงหรือพลิกควรทำอย่างไรเพื่อให้หายปวด

 
วันที่ : 16 ต.ค. 2555
เวลา : 13:30 น.
คำตอบที่ 1

เพิ่งสมัครเป็นสมาชิก / ป่านนี้เท้าคงหายดีแล้ว /

มาบอกเผื่อเป็นวิทยาทานให้ผู้อื่น / 

กรณี เท้าแพลงทันที แค่ปวด ให้ประคบน้ำเย็น ทุก ๔ ชม. ภายใน ๒๔ ชม. พร้อมหาผ้าพันเท้าเพื่อยึดให้สามารถเคลื่อนไหวได้ และคลายผ้าพันทุก ๔ ชม. ตอนนอนไม่ต้องพันผ้า หากยังปวดอยู่ ให้ประคบต่อไปอีก ๒๔ ชม. ถ้ายังปวดมาก ให้พบหมอ  ถ้าหายปวด ให้ประคบน้ำอุ่น ทุก ๔ ชม.  และพันผ้าเช่นกัน

กรณี เท้าแพลงทันที ปวดและเจ็บแปล๊บๆ  แสดงว่ามีการบาดเจ็บของเอ็นมาร่วมกับการปวดของกล้ามเนื้อ ควรพบหมอ เพื่อหายาทานแก้เอ็นอักเสบ ส่วนการรักาเอง ยังคงใช้วิธีการเดิม

หลักการง่ายๆในการหายจากการเจ็บป่วย

๑ เจ็บน้อย  ใช้เวลาประมาณ ๓ วัน

๒ เจ็บปานกลาง ใช้เวลาประมาณ ๓ สัปดาห์

๓ เจ็บมาก ใช้เวลาประมาณ ๓ เดือน 

 
ตอบโดย : prapansak
วันที่ : 18 ต.ค. 2555
เวลา : 23:35 น.
คำตอบที่ 2

ขอขอบคุณ คุณต้อย คลองเตย ที่ตอบคำถามและหวังว่าคงจะเป็นวิทยาทานให้กับผู้อื่นบ้าง

 
ตอบโดย : AoiizAe
วันที่ : 5 พ.ย. 2555
เวลา : 9:41 น.
คำตอบที่ 3

ขอบคุณมากค่ะ ^^