รักษ์สุขภาพ

ยอดนิยม
ล่าสุด
12 ราศี  วิธีคลายเครียด ตามเดือนเกิด
แน่นอนว่า ด้วยสังคมเมืองใหญ่ ความวุ่นวาย ปัญหา การงาน นู่นนี่นี่นั่น ทำให้เราทุกคนเกิดความเครียดขึ้นได้ง่ายมากๆ เลยใช่ไหมล่ะคะ ? เพราะฉะนั้น เราควรอย่างยิ่งทีจะต้องหาวิธีการต่างๆ นานา มาคลายเครียด เพื่อให้เรากลับมาสดใสอีกครั้งหนึ่ง มาดูกันดีกว่าค่ะว่ ...
24,959 views | 13 พ.ย. 56
ทีมงานทรูปลูกปัญญา
update คุณประโยชน์จากเห็ด 7 ชนิด อิ่มใจไดุ้สุขภาพ
ช่วงนี้ยังอยู่ในเทศกาลเจ...เราเลยขอนำคุณค่าทางโภชนการและสรรพคุณทางยาของเห็ด วัตถุดิบในการปรุงอาหารคู่ครัวเจมาฝากคุณๆ เพื่อจะได้นำไปเลือกใช้หมุนเวียนกัน ช่วยให้เมนูอาหารเจมีความหลากหลายมากขึ้นครับ 1. เห็ดหอมเพราะช่วยลดไขมันในเส้นเลือด อีกทั้งยังเพิ่มภ ...
8,849 views | 7 ต.ค. 56
ทีมงานทรูปลูกปัญญา
Tips น่ารู้คู่น่าร้อน เลือกแว่นกันแดดทั้งที ต้องเลือกแบบที่ป้องกัน UV ได้
เรื่องโดย อักษรจรจัด ช่วงนี้เป็นช่วงที่หลายๆ คนแทบไม่อยากจะออกจากบ้าน สาเหตุเพราะอากาศที่ร้อนอบอ้าวและแสงแดดที่เผาผิวจนร้อนแสบไปหมดนั่นไงและครับ เมื่อสัปดาห์ที่แล้วเพิ่งจะเขียนเรื่อง "Tips น่ารู้คู่หน้าร้อน 7 ข้อเพื่อสุขภาพผิวสวย" (http://travel ...
14,099 views | 9 เม.ย. 56
ทีมงานทรูปลูกปัญญา
Tips น่ารู้คู่หน้าร้อน  7 ข้อเพื่อสุขภาพผิวสวย
ร้อนจนแสบผิวแบบนี้ ไม่ใช่เฉพาะคุณสุภาพสตรีหรอกครับ ที่ห่วงสุขภาพผิว คุณสุภาพบุรุษเองก็เป็นกังวลเรื่องแดดเผา ผิวไหม้อักเสบ รวมถึงริ้วรอยดำจากเปลวแดดกับเขาด้วยเหมือนกัน...ก็ไม่ว่าสังกัดเพศไหน ต่างก็มีสิทธิ์จะมีผิวสวยใสสุขภาพดีกันทั้งนั้นนี่ครับ Travel ...
7,285 views | 5 เม.ย. 56
ทีมงานทรูปลูกปัญญา
โอ๊ย! นอนกลางวันแล้วปวดหัวจังเลย
เชื่อว่าในวันหยุดสบายๆ เวลาบ่ายอันเชื่องช้าของหลายๆ คน ถ้าไม่มีภาระอะไร หลังกินข้าวเที่ยงอิ่มๆ ล่วงไปสักช่วงโมงก็ขอพักผ่อนสบายๆ บ้าง เอนหลังสักงีบ เล่นเกมซ่อนตาดำกันดีกว่า...ตอนหลับมันสบายก็จริง แต่ทำไมไหงตื่นขึ้นมามันปวดหัวหนึบๆ ล่ะเนี่ย อาการ หล ...
20,625 views | 14 ม.ค. 56
ทีมงานทรูปลูกปัญญา
เคล็ดลับ! เรียวขาเพรียวสวยแบบ  "Girls' Generation" (SNSD) คุณเองก็ทำได้!
เรียวขาเพรียวสวยแบบ "Girls' Generation" (SNSD) คุณเองก็ทำได้!กว่าจะได้มาซึ่งเรีียวขาเพรียวลมสมส่วนอย่างที่เห็น เหล่าสาวๆ Girls Genaration หรือ SNSD เองก็ต้องผ่านการฝึกมาไม่น้อย ใครที่มุ่งหวังอยากขาสวยอย่างพวกเธอล่ะก็ ลองมาชมคลิปสอนออกกำลังกายเพื่อเร ...
43,169 views | 13 ม.ค. 56
ทีมงานทรูปลูกปัญญา
อาหารสุดโปรด 5 ชนิด ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด
นั่นก็อร่อย นี่ก็ของชอบ โน่นต้องกินทุกวัน...แต่คุณทราบกันมั้ยคะว่า อาหารสุดโปรดที่เราทานๆกันอยู่นั้น บางอย่างส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างน่าตกใจทีเดียว อาหารสุดโปรด 5 ชนิด ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด 1. ไส้กรอกอาหารจานด่วนและจานโปรดของใครหลายๆคนที่ ...
5,472 views | 10 ม.ค. 56
ทีมงานทรูปลูกปัญญา
ลุ้นรับหนังสือดีๆ ฟรีๆ Choose to Change ชีวิตเลือกได้...เลือกทางดีรับปีใหม่
แจกกันอีกแล้ว! ปีใหม่นี้ มาเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีกันเถอะครับ! เนื่องในช่วงปีใหม่ 2556 นี้ นอกจากจะไปทำบุญเสริมสร้างสิริมงคลให้แก่ชีวิตเพื่อให้พบแต่สิ่งที่ดีตลอดทั้งปีแล้ว เชื่อว่ายังมีคนอีกจำนวนไม่น้อยที่ตั้งใจจะพัฒนาตนเองในด้านต่างๆ ให้ดีขึ้นในปี ...
4,257 views | 9 ม.ค. 56
ทีมงานทรูปลูกปัญญา
ผ่อนคลายกายใจ ณ จีรัง เฮลธ์ วิลเลจ อ.แม่ริม จ.เชียงใหม่
สำหรับคนที่ยังไม่ปล่อยให้ภาระงานอันหนักอึ้งและความเครียดกับตัวเลขสถิติการเติบโตของบริษัทให้ผ่านไปกับปีเก่า จนกระทั่งผ่านปีใหม่มาได้กว่าสัปดาห์แล้วก็ยังคงเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า เคร่งเครียด และยังคงรู้สึกหนักอึ้งทั้งในสมองและในใจอยู่ โปรดฟังทางนี้! ต ...
6,524 views | 8 ม.ค. 56
ทีมงานทรูปลูกปัญญา
จั๋งซี้มันต้องถอน! วิธีการแก้เมาแบบง่ายๆ
สำหรับนักดื่ม-คอเหล้าทั้งหลาย ช่วงเทศกาลปีใหม่แบบนี้หนีไม่พ้นต้อง "ชนแก้ว" แต่ขณะนี้หลายบริษัทหลายองค์กรเปิดทำงานแล้วตามปกติ เชื่อว่าคงจะมีคอเหล้าทั้งหลายบางส่วนนั่งมึนด้วยอาการที่เรียกว่า "แฮงค์โอเวอร์" กันบ้าง...งานนี้คงต้องบอกว่า จั๋งซี้มันต้อง ...
37,788 views | 2 ม.ค. 56
ทีมงานทรูปลูกปัญญา
ปาร์ตี้ปีใหม่แบบใส่ใจสุขภาพ
เพิ่งจะผ่านปีเก่า 2555 กันมาหมาดๆ บรรยากาศความรื่นเริงและห้วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลองยังคงอบอวลอยู่ในทุกอณูอากาศ บางคนที่โชคดีอาจจะได้หยุดต่อ และอีกจำนวนมากคงจะยังฉลองไม่เลิกรา ทั้งอาหารจานพิเศษ ทั้งของหวานแสนอร่อย น้ำอัดลมหวานซาบซ่า และรวมถึงเครื่องดื่ม ...
5,336 views | 2 ม.ค. 56
ทีมงานทรูปลูกปัญญา
แจกของขวัญปีใหม่ เพลงแบบไหนโดนใจคนรักสปา ตอบดีมีรางวัล!
จีรัง สปา ร่วมมอบของขวัญส่งความสุขให้ แฟนๆ Travel TrueLife จำนวน 10 รางวัล ด้วยคำถามง่ายๆว่า คุณอยากให้สปาเปิดเพลงประเภทไหน เพราะอะไร?"จีรัง สปา กรุงเทพฯ"ขอมอบของขวัญปีใหม่ เพื่อให้ปี 2556 นี้ เป็นปีที่ผ่อนคลายแสนสบายสำหรับคุณ ด้วยGift Voucherโปรแกร ...
5,074 views | 21 ธ.ค. 55
ทีมงานทรูปลูกปัญญา
กินอย่างฉลาด ห่างไกลโรค
ในแต่ละวันเราจำเป็นต้องรับประทานอาหารมากมาย มีคำแนะนำจากหลายสำนักให้กินนั่น ห้ามกินนี่จนไม่รู้จะเชื่อใครดี วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับง่ายๆ ของการกินให้ได้ประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพอย่างเต็มที่มาฝากกันค่ะ1. กินอาหารเช้าเป็นพฤติกรรมพื้นฐานที่ส่งผลต่อจิตใจ และ ...
7,383 views | 10 ธ.ค. 55
ทีมงานทรูปลูกปัญญา
ชู 6 ผักสมุนไพรไทย ต้านเบาหวาน
ชู 6 ผักสมุนไพรไทย ต้านเบาหวานกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ชู 6 ผักสมุนไพรไทยใกล้ตัว ช่วยลดน้ำตาลในเลือดและต้านโรคเบาหวาน อันได้แก่ ตำลึง มะระขี้นก วุ้นว่านหางจระเข้ กะเพรา ใบหม่อน และใบบัวบกในขณะที่ทั่วโลกมีผู้ป่วยเบาหวานจำนวน 285 ล้านค ...
56,927 views | 29 พ.ย. 55
ทีมงานทรูปลูกปัญญา
3 ผลไม้เพื่อหุ่นสวย ที่สาวๆควรทาน
รูปแบบการลดน้ำหนักที่นิยมทำกันในเวลานี้ มักจะหนีไม่พ้นการออกกำลังกาย หรือควบคุมปริมาณอาหารเป็นหลัก แต่เรายังมีหนึ่งวิธีลดความอ้วนที่ใช้ได้ผล แถมยังมีประโยชน์ไม่แพ้กับการออกกำลังกายเลย ซึ่งตัวแปรหลักของวิธีนี้ก็คือ "ผลไม้"ที่ไม่เพียงแต่จะเป็นอาหารยามว ...
12,652 views | 29 พ.ย. 55
ทีมงานทรูปลูกปัญญา
ข้อมูล รักษ์สุขภาพ จาก Truelife.com
#Trending now
Adgang60ข่าวครูสื่อการสอนแผนการสอนเทคนิคการสอนสอบครูข่าวครูปฏิทินสอบเข้า ม.1 2560admissions 60ad60admissionsสอบตรง 60รับตรง 60ข้อสอบรับตรงอาเซียนAECข่าวกิจกรรมข่าวทุนข่าวเด่นเรียนต่อทุนทุนเรียนต่อทุนการศึกษาclearing houseเคลียร์ริ่งเฮ้าส์ค้นหาตัวเองปฎิทินสอบONETGATPATติวติว GATติว PATGAT เชื่อมโยงโครงงานวิทยาศาสตร์โครงงานเรียนต่อต่างประเทศข้อสอบคลังข้อสอบข่าว admissionsแอดมิชชั่นสาระน่ารู้โควตาแนะแนวสามเณรธรรมะว.วชิรเมธีธรรมท่องเที่ยวเก็งข้อสอบติวเข้มสอบเข้าสอบสัมภาษณ์สอบเข้า ม.1สอบเข้า ม.4สอบเข้าเตรียมอุดมฯสอบเข้าสาธิตสอบเข้ามหิดลทดลองวิทย์ฮอร์โมนHormoneจักรยานCU TEPTU GETสามเณรปลูกปัญญาธรรมtruelittlemonkของเล่นวิทยาศาสตร์เพลงชาติไทยวิศวะ จุฬาบัญชี จุฬาสอบทุนSmart ExamsTOEICTOEFLสูตรลัดคณิตศาสตร์วิสาขบูชาหน้าหนาวเชียงใหม่เชียงรายคำราชาศัพท์สุภาษิตเงินเดือนครูครูผู้ช่วยสมัครสอบครูTU starข้อสอบ o-net ป.6สอนศาสตร์quizเกมgameเข้าพรรษาโอลิมปิกในหลวงรัชกาลที่ 99 วิชาสามัญรัชกาลที่ 10สรุปสูตรคณิตศาสตร์เอนทรานซ์ 4.0
กลับด้านบน