การเปลี่ยนแปลงทางเพศในวัยแรกรุ่น

การเปลี่ยนแปลงทางเพศในวัยแรกรุ่น  เมื่อเริ่มเข้าสู่วัยรุ่น จะมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายทั้งในเด็กชายและเด็กหญิงอย่างเห็นได้ชัด เช่น

เพศหญิงจะมีหน้าอกและสะโพกที่ขยายขึ้น เอวคอด มีผิวพรรณเปล่งปลั่ง และเริ่มมีประจำเดือน

เพศชาย มีกล้ามเนื้อขึ้นเป็นมัด ๆ นมขึ้นพาน มีหนวเครา อวัยวะสืบพันธุ์จะขยายใหญ่ขึ้น เริ่มมีการผลิตอสุจิ จนทำให้เกิดการเคลื่อนที่ของน้ำอสุจิออกมาภายนอกร่างกายในขณะหลับ ที่เรียกว่า ฝันเปียก

 นอกจากนี้ยังมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจ อารมณ์และสังคมด้วย เช่น อารมณ์อ่อนไหว ต้องการยอมรับจากผู้อื่น สนใจในเพศตรงข้าม เป็นต้น

การเปลี่ยนแปลงทางเพศนี้ถือเป็นเรื่องปกติ ดังนั้นเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยรุ่นทุกคนต้องมีความเข้าใจ และรู้วิธีปฎิบัติตนต่อการเปลี่ยนแปลง ซึ่งพ่อแม่ควรอธิบายให้เด็กเข้าใจรวมทั้งเสนอและวิธีปฎิบัติตนที่ถูกต้องด้วย

๒ การดูแลรักษาความสะอาดของร่างกาย อวัยวะเพศและเครื่องใช้ที่เกี่ยวข้อง

     การเปลี่ยนแปลงของร่างกายเมื่อเราเจริญเติบโตขึ้นถือเป็นเรื่องปกติเราจึงไม่ควรวิตกกังวล แต่เราควรดูแลตัวเอง โดยปฎิบัติ ดังนี้

      ๑)  อาบน้ำและฟอกสบู่ แล้วล้างด้วยน้ำสะอาด ใช้ผ้าเช็ดตัวซับน้ำให้แห้ง

      ๒)  ล้างอวัยวะเพศให้สะอาด โดยปฎิบัติ ดังนี้

            (๑) เพศหญิง ใช้สบู่ที่มีฤทธิ์อ่อนเพื่อป้องกันการระคายเคืองผิวหนังฟอกถูบริเวณอวัยวะเพศ แล้ว

ล้างด้วยน้ำสะอาด และใช้ผ้าซับบริเวณนั้นให้แห้ง

            (๒) เพศชาย ใช้สบู่ที่มีฤทธิ์อ่อนฟอกที่อวัยวะเพศ แล้วรูดหนังหุ้มปลายองคชาตขึ้นมาให้หัวอวัยวะเพศโผล่เพื่อที่จะล้างสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ออกให้สะอาด แล้วล้างด้วยน้ำสะอาด และซับให้แห้ง

      ๓) หลังการขับถ่ายทุกครั้ง เราควรล้างอวัยะเพศและก้นด้วยน้ำสะอาดใช้มือถูเบา ๆ แล้วล้างน้ำสะอาดอีกครั้ง จากนั้นซับด้วยกระดาษชำระให้แห้ง

      ๔) ไม่ควรสวมกางเกมหรือกางเกงในที่อับชื้อและรัดแน่นเกินไป

      ๕) ควรเปลี่ยนกางเกงในทุกวัน เพื่อป้องกันการอับชื้นและเกิดเชื้อรา

      ๖) ไม่ควรใช้เสื้อผ้า ผ้าเช็ดตัว กางเกงใน ปะปนกับผู้อื่น

      ๗) เพศหญิง ในระหว่างการมีประจำเดือน ควรปฎิบัติ ดังนี้

             (๑) อาบน้ำชำระล้างร่างกายและอวัยวะเพศให้สะอาด

             (๒) ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก ๆ ๓ – ๔ ชั่วโมง ทุกครั้ง

      ๘) ถ้าหากมีอาการผิดปรกติเกิดขึ้นกับอวัยวะเพศ เช่น คัน มีกลิ่นเหม็น มีแผลบวม เป็นต้น เราควรรีบปรึกษาพ่อแม่หรือปรึกษาแพทย์ทันที

๓ พฤติกรรมที่นำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่คาดคิด

ความประพฤติที่ไม่เหมาะสมที่นำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ มีดังนี้

      ๑) อยู่ในที่ลับตาสองต่อสองกับเพศตรงข้าม

      ๒) แต่งกายด้วยชุดที่ไม่เหมาะสม

      ๓) ยอมให้เพศตรงข้ามเข้ามากอดจูบลูบคลำตัวเราได้ง่าย

      ๔) ไว้ใจคนแปลกหน้าที่เข้ามาตีสนิทเรา โดยการคุยหรือให้อาหารหรือเครื่องดื่มกับเรา

      ๕) ดื่มสุรา หรือขาดสติในการยับยั้งชั่งใจ

      ๖) ปล่อยกาย ปล่อยใจไปตามแรงปรารถนาของอารมณ์

      ๗) ดูสื่อที่ยั่วยุอารมณ์ทางเพศ เช่น หนังสือลามก วิดีโอลามก เป็นต้น

๔ การป้องกันและหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่นำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์

      ๑) หลีกเลี่ยงโอกาศที่จะอยู่ตามลำพังกับเพศตรงข้ามในที่ลับตาคน

      ๒) ไม่ไปสถานที่ที่มีโอกาสเสี่ยงต่อการมีเพศสัมพันธ์ เช่น ตึกร้าง บริเวณที่เปลี่ยว แหล่งสถานเริงรมย์

      ๓) ไม่แต่งกายยั่วยวนต่อเพศตรงข้าม

      ๔) หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นความรู้สึกทางเพศ เช่น หนังสือหรือวีดีโอลามก

      ๕) รู้จักปฎิเสธเมื่อมีคนรักมาชักชวนให้มีเพศสัมพันธ์ด้วย

      ๖) ออกกำลังกาย เล่นกีฬา หรือทำกิจกรรมอื่น ๆ เพื่อระบายความต้องการทางเพศที่ถูกวิธี

๕ การขอความช่วยเหลือเมื่อประสบปัญหาทางเพศ

ถ้าเราประสบปัญหาทางเพศโดยที่ไม่คาดคิด เราควรจะปฎิบัติตน ดังนี้

      ๑) ถ้าอวัยวะเพศมีความผิดปกติ ให้ปรึกษาพ่อแม่หรือแพทย์

      ๒) ถ้ามีปัญหาเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์โดยที่ไม่เต็มใจ ให้รีบแจ้งพ่อแม่หรือผู้ปกครองให้ทราบ แล้วรีบไปแจ้งความที่สถานีตำรวจโดยเร็วที่สุด

      ๓)  ในกรณีต้องการแจ้งหน่วยงานหรือมูลนิธี เพื่อขอคำปรึกษาหรือขอความช่วยเหลือ อาจใช้โทรศัพท์แจ้งเหตุได้

ขอขอบคุณเนื้อหาจาก บริษัทอักษรเจริญทัศน์
จากหนังสือ แม่บทมาตรฐาน สุขศึกษาและพลศึกษา ป.๕ พิมพ์ครั้งที่ ๓


 

ข้อสอบที่เกี่ยวข้อง
#Trending now
AdGang59 ,Adgang60 ,ข่าวครู ,สื่อการสอน ,แผนการสอน ,เทคนิคการสอน ,สอบครู ,ข่าวครู ,admissions 59 ,admissions 60 ,ad59 ,ad60 ,admissions ,สอบตรง 59 ,รับตรง 59 ,สอบตรง 60 ,รับตรง 60 ,ข้อสอบรับตรง ,อาเซียน ,AEC ,ข่าวกิจกรรม ,ข่าวทุน ,ข่าวเด่น ,เรียนต่อ ,ทุน ,ทุนเรียนต่อ ,ทุนการศึกษา ,clearing house ,เคลียร์ริ่งเฮ้าส์ ,ค้นหาตัวเอง ,ปฎิทินสอบ ,ONET ,GAT ,PAT ,ติว ,ติว GAT ,ติว PAT ,GAT เชื่อมโยง ,โครงงานวิทยาศาสตร์ ,โครงงาน ,เรียนต่อต่างประเทศ ,ข้อสอบ ,คลังข้อสอบ ,ข่าว admissions ,แอดมิชชั่น ,สาระน่ารู้ ,โควตา ,แนะแนว ,สามเณร ,ธรรมะ ,ว.วชิรเมธี ,ธรรม ,ท่องเที่ยว ,คลิปเด็ด ,รวมคลิปเด็ด ,คลิปเด็ดแปลไทย ,ติวเข้ม ,สอบเข้า ,สอบสัมภาษณ์ ,สอบเข้า ม.1 ,สอบเข้า ม.4 ,สอบเข้าเตรียมอุดมฯ ,สอบเข้าสาธิต ,สอบเข้ามหิดล ,ทดลองวิทย์ ,ฮอร์โมน ,Hormone ,จักรยาน ,CU TEP ,TU GET ,สามเณรปลูกปัญญาธรรม ,truelittlemonk ,ของเล่นวิทยาศาสตร์ ,เพลงชาติไทย ,วิศวะ จุฬา ,บัญชี จุฬา ,สอบทุน ,Smart Exams ,TOEIC ,TOEFL ,สูตรลัดคณิตศาสตร์ ,วิสาขบูชา ,หน้าหนาว ,เชียงใหม่ ,เชียงราย ,เงินเดือนครู ,ครูผู้ช่วย ,สมัครสอบครู ,ข้อสอบ o-net ป.6 
กลับด้านบน