การเปลี่ยนแปลงทางเพศในวัยแรกรุ่น

การเปลี่ยนแปลงทางเพศในวัยแรกรุ่น  เมื่อเริ่มเข้าสู่วัยรุ่น จะมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายทั้งในเด็กชายและเด็กหญิงอย่างเห็นได้ชัด เช่น

เพศหญิงจะมีหน้าอกและสะโพกที่ขยายขึ้น เอวคอด มีผิวพรรณเปล่งปลั่ง และเริ่มมีประจำเดือน

เพศชาย มีกล้ามเนื้อขึ้นเป็นมัด ๆ นมขึ้นพาน มีหนวเครา อวัยวะสืบพันธุ์จะขยายใหญ่ขึ้น เริ่มมีการผลิตอสุจิ จนทำให้เกิดการเคลื่อนที่ของน้ำอสุจิออกมาภายนอกร่างกายในขณะหลับ ที่เรียกว่า ฝันเปียก

 นอกจากนี้ยังมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจ อารมณ์และสังคมด้วย เช่น อารมณ์อ่อนไหว ต้องการยอมรับจากผู้อื่น สนใจในเพศตรงข้าม เป็นต้น

การเปลี่ยนแปลงทางเพศนี้ถือเป็นเรื่องปกติ ดังนั้นเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยรุ่นทุกคนต้องมีความเข้าใจ และรู้วิธีปฎิบัติตนต่อการเปลี่ยนแปลง ซึ่งพ่อแม่ควรอธิบายให้เด็กเข้าใจรวมทั้งเสนอและวิธีปฎิบัติตนที่ถูกต้องด้วย

๒ การดูแลรักษาความสะอาดของร่างกาย อวัยวะเพศและเครื่องใช้ที่เกี่ยวข้อง

     การเปลี่ยนแปลงของร่างกายเมื่อเราเจริญเติบโตขึ้นถือเป็นเรื่องปกติเราจึงไม่ควรวิตกกังวล แต่เราควรดูแลตัวเอง โดยปฎิบัติ ดังนี้

      ๑)  อาบน้ำและฟอกสบู่ แล้วล้างด้วยน้ำสะอาด ใช้ผ้าเช็ดตัวซับน้ำให้แห้ง

      ๒)  ล้างอวัยวะเพศให้สะอาด โดยปฎิบัติ ดังนี้

            (๑) เพศหญิง ใช้สบู่ที่มีฤทธิ์อ่อนเพื่อป้องกันการระคายเคืองผิวหนังฟอกถูบริเวณอวัยวะเพศ แล้ว

ล้างด้วยน้ำสะอาด และใช้ผ้าซับบริเวณนั้นให้แห้ง

            (๒) เพศชาย ใช้สบู่ที่มีฤทธิ์อ่อนฟอกที่อวัยวะเพศ แล้วรูดหนังหุ้มปลายองคชาตขึ้นมาให้หัวอวัยวะเพศโผล่เพื่อที่จะล้างสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ออกให้สะอาด แล้วล้างด้วยน้ำสะอาด และซับให้แห้ง

      ๓) หลังการขับถ่ายทุกครั้ง เราควรล้างอวัยะเพศและก้นด้วยน้ำสะอาดใช้มือถูเบา ๆ แล้วล้างน้ำสะอาดอีกครั้ง จากนั้นซับด้วยกระดาษชำระให้แห้ง

      ๔) ไม่ควรสวมกางเกมหรือกางเกงในที่อับชื้อและรัดแน่นเกินไป

      ๕) ควรเปลี่ยนกางเกงในทุกวัน เพื่อป้องกันการอับชื้นและเกิดเชื้อรา

      ๖) ไม่ควรใช้เสื้อผ้า ผ้าเช็ดตัว กางเกงใน ปะปนกับผู้อื่น

      ๗) เพศหญิง ในระหว่างการมีประจำเดือน ควรปฎิบัติ ดังนี้

             (๑) อาบน้ำชำระล้างร่างกายและอวัยวะเพศให้สะอาด

             (๒) ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก ๆ ๓ – ๔ ชั่วโมง ทุกครั้ง

      ๘) ถ้าหากมีอาการผิดปรกติเกิดขึ้นกับอวัยวะเพศ เช่น คัน มีกลิ่นเหม็น มีแผลบวม เป็นต้น เราควรรีบปรึกษาพ่อแม่หรือปรึกษาแพทย์ทันที

๓ พฤติกรรมที่นำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่คาดคิด

ความประพฤติที่ไม่เหมาะสมที่นำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ มีดังนี้

      ๑) อยู่ในที่ลับตาสองต่อสองกับเพศตรงข้าม

      ๒) แต่งกายด้วยชุดที่ไม่เหมาะสม

      ๓) ยอมให้เพศตรงข้ามเข้ามากอดจูบลูบคลำตัวเราได้ง่าย

      ๔) ไว้ใจคนแปลกหน้าที่เข้ามาตีสนิทเรา โดยการคุยหรือให้อาหารหรือเครื่องดื่มกับเรา

      ๕) ดื่มสุรา หรือขาดสติในการยับยั้งชั่งใจ

      ๖) ปล่อยกาย ปล่อยใจไปตามแรงปรารถนาของอารมณ์

      ๗) ดูสื่อที่ยั่วยุอารมณ์ทางเพศ เช่น หนังสือลามก วิดีโอลามก เป็นต้น

๔ การป้องกันและหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่นำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์

      ๑) หลีกเลี่ยงโอกาศที่จะอยู่ตามลำพังกับเพศตรงข้ามในที่ลับตาคน

      ๒) ไม่ไปสถานที่ที่มีโอกาสเสี่ยงต่อการมีเพศสัมพันธ์ เช่น ตึกร้าง บริเวณที่เปลี่ยว แหล่งสถานเริงรมย์

      ๓) ไม่แต่งกายยั่วยวนต่อเพศตรงข้าม

      ๔) หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นความรู้สึกทางเพศ เช่น หนังสือหรือวีดีโอลามก

      ๕) รู้จักปฎิเสธเมื่อมีคนรักมาชักชวนให้มีเพศสัมพันธ์ด้วย

      ๖) ออกกำลังกาย เล่นกีฬา หรือทำกิจกรรมอื่น ๆ เพื่อระบายความต้องการทางเพศที่ถูกวิธี

๕ การขอความช่วยเหลือเมื่อประสบปัญหาทางเพศ

ถ้าเราประสบปัญหาทางเพศโดยที่ไม่คาดคิด เราควรจะปฎิบัติตน ดังนี้

      ๑) ถ้าอวัยวะเพศมีความผิดปกติ ให้ปรึกษาพ่อแม่หรือแพทย์

      ๒) ถ้ามีปัญหาเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์โดยที่ไม่เต็มใจ ให้รีบแจ้งพ่อแม่หรือผู้ปกครองให้ทราบ แล้วรีบไปแจ้งความที่สถานีตำรวจโดยเร็วที่สุด

      ๓)  ในกรณีต้องการแจ้งหน่วยงานหรือมูลนิธี เพื่อขอคำปรึกษาหรือขอความช่วยเหลือ อาจใช้โทรศัพท์แจ้งเหตุได้

ขอขอบคุณเนื้อหาจาก บริษัทอักษรเจริญทัศน์
จากหนังสือ แม่บทมาตรฐาน สุขศึกษาและพลศึกษา ป.๕ พิมพ์ครั้งที่ ๓


 

ข้อสอบที่เกี่ยวข้อง
#Trending now
admission 58admissionAd58AdGang58อาเซียนaecเกมเกมส์คิดเลขเกมคณิตศาสตร์วาตภัยภัยธรรมชาติพายุฟิลเลอร์กลูต้ากลูต้าไธโอนกลูต้าผิวขาวผลเสียกลูต้าผลเสียฟิลเลอร์ข่าวข่าวเด่นเรียนต่อทุนทุนเรียนต่อทุนการศึกษาclearing houseเคลียร์ริ่งเฮ้าส์ค้นหาตัวเองปฎิทินสอบสพฐศธเปิดเทอมunseen Thailand travel amazingประกาศผลONETGAT PATติวติวGATเชื่อมโยงภาษาญี่ปุ่นความถนัดภาษาจีนรายงานเกษตรห้องเรียนกลับทางเกมส์การเรียนรู้โรงเรียนพ่อแม่ข่าวการศึกษาเรียนต่อต่างประเทศข้อสอบคลังข้อสอบข่าวadmissionสอบตรงสอบตรง58แอดมิชชั่นข่าวกิจกรรมสาระน่ารู้รับตรงรับตรง58โควตาวิทยาศาสตร์คณิตศาสตร์สังคมภาษาไทยแนะแนวกลอนสามเณร ถ่ายทอดธรรมะว วชิระเมธีดูย้อนหลังไฮไลท์liveธรรมบรรพชาวันพระวันโกนฝนฤดูฝนสุขภาพหน้าฝนเข้าพรรษาตักบาตรฮา ๆ น่ารัก ท่องเที่ยวคลิปเด็ดคลิปรวมคลิปเด็ดeco tripเที่ยวต่างประเทศติวเข้มสอบเข้าสัมภาษณ์สอบเข้า ม.1สอบเข้า เตรียมสอบเข้าสาธิตสอบเข้ามหิดลสอบเข้าสวนกุหลาบทดลองวิทย์โทษข่มขืนประหารชีวิตสืบ นาคะเสถียรปิยะมหาราชเก่งอังกฤษฮอร์โมนcar free dayจักรยานcu tepรับน้องชิงรางวัลrising sunทัวร์ถูกสอบเข้า ม.1อีโบล่าตึกถล่มpage9เพจ 9kaoplookpanyaสามเณรปลูกปัญญาธรรมtruelittlemonk 
กลับด้านบน