ระบบในร่างกาย
ร่างกายของเราประกอบด้วยอวัยวะหลาย ๆ ส่วน ทำงานเกี่ยวข้องกันอย่างเป็นระบบ ถ้าส่วนใดส่วนหนึ่งผิดปกติหรือมีความบกพร่อง ก็จะส่งผลต่ออวัยวะในระบบอื่น ๆ ด้วย เราจึงต้องดูแลรักษาอวัยวะทุกส่วนให้สมบูรณ์อยู่เสมอ

ระบบอวัยวะที่นักเรียนควรเรียนรู้ในชั้นเรียนนี้ มีดังนี้

๑ ระบบผิวหนัง

         ระบบผิวหนัง เปรียบเสมือน เครื่องห่อหุ้มร่างกาย และเป็นด่านแรกในการปกป้องอันตรายให้แก่อวัยวะภายใน ซึ่งไวต่อความร้อน ความเย็นและความเจ็บปวด ช่วยป้องกันการติดเชื้อและควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย

ผิวหนังแบ่งออกเป็น ๒ ชั้นใหญ่ ๆ ดังนี้

๑) ผิวหนังชั้นนอก หรือ หนังกำพร้า มีลักษณะบาง ไม่มีเส้นประสาทและเส้นโลหิตอยู่ ผิวหนังชั้นนี้ประกอบด้วยเซลล์หลายชั้นซ้อนกันอยู่ เซลล์ผิวชั้นนอกที่ตายแล้ว จะมีการหลุดลอกออกมา เรียกกว่า ขี้ไคล และมีการสร้างขึ้นใหม่ทดแทนเรื่อย ๆ  การขัดถูผิวหนังในแต่ละครั้งจะเป็นการกระตุ้นให้เซลล์เกิดการแบ่งตัวได้มากขึ้น

๒) ผิวหนังชั้นใน หรือ หนังแท้ อยู่ใต้ผิวหนังชั้นนอกโดยจะมีเนื้อเยื้อเส้นโลหิต ต่อมเหงื่อ ต่อมไขมัน และเส้นประสาทรับความรู้สึกแทรกอยู่

          นอกจากชั้นหนังกำพร้าและชั้นหนังแท้แล้ว ภายใต้ผิวหนังชั้นล่างที่อยู่ถัดจากหนังแท้ยังมีไขมันใต้ผิวหนัง ที่ทำหน้าที่ป้องกันความร้อนและแรงกระแทก

หน้าที่ของผิวหนัง

๑)   ปกคลุมและป้องกันอันตรายให้แก่อวัยวะภายใน

๒)   ขับถ่ายของเสีย คือ ขับน้ำเกลือแร่และยูเรีย ออกมาในรูปของเหงื่อ

๓)   ช่วยปรับอุณหภูมิของร่างกาย เช่น เมื่ออากาศร้อน ร่างกายจะขับเหงื่อออกมา และขณะที่เหงื่อระเหย จะทำให้ผิวหนังเย็น แล้วอุณหภูมิของร่างกายจะลดลง

๔)   ป้องกันไม่ให้น้ำระเหยออกจากร่างกาย เพื่อไม่ให้เนื้อเยื้อภายในแห้งโดยการขับน้ำมันออกจากต่อมน้ำมัน ออกมาเคลือบผิวหนัง

๕)   รับความรู้สึกจากสิ่งเร้าต่าง ๆ เช่น ความร้อน ความเย็น ความเจ็บป่วย เป็นต้น

วิธีดูแลรักษาระบบผิวหนัง

๑)   อาบน้ำเพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกจากผิวหนังทุกวัน อย่างน้อยวันละ ๒ ครั้ง และขณะอาบน้ำควรใช้สบู่ฟอกถูตัวด้วย

๒)   ควรทาครีมบำรุงผิวให้ทั่วหลังอาบน้ำ เพราะครีมบำรุงผิวช่วยป้องกันไม่ให้น้ำออกจากร่างกาย

๓)   ดื่มน้ำวันละ ๖ – ๗ แก้ว เพื่อให้ผิวหนังชุ่มชื้น

๔)   กินผักและผลไม้สดมาก ๆ เพื่อช่วยให้มีผิวพรรณดี

๕)   สวมใส่เสื้อผ้าที่สะอาด และเหมาะสมกับลักษณะภูมิอากาศ



ขอขอบคุณเนื้อหาจาก บริษัทอักษรเจริญทัศน์
จากหนังสือ แม่บทมาตรฐาน สุขศึกษาและพลศึกษา ป.๔ พิมพ์ครั้งที่ ๓
ข้อสอบที่เกี่ยวข้อง
#Trending now
AdGang59 ,Adgang60 ,ข่าวครู ,สื่อการสอน ,แผนการสอน ,เทคนิคการสอน ,สอบครู ,ข่าวครู ,admissions 59 ,admissions 60 ,ad59 ,ad60 ,admissions ,สอบตรง 59 ,รับตรง 59 ,สอบตรง 60 ,รับตรง 60 ,ข้อสอบรับตรง ,อาเซียน ,AEC ,ข่าวกิจกรรม ,ข่าวทุน ,ข่าวเด่น ,เรียนต่อ ,ทุน ,ทุนเรียนต่อ ,ทุนการศึกษา ,clearing house ,เคลียร์ริ่งเฮ้าส์ ,ค้นหาตัวเอง ,ปฎิทินสอบ ,ONET ,GAT ,PAT ,ติว ,ติว GAT ,ติว PAT ,GAT เชื่อมโยง ,โครงงานวิทยาศาสตร์ ,โครงงาน ,เรียนต่อต่างประเทศ ,ข้อสอบ ,คลังข้อสอบ ,ข่าว admissions ,แอดมิชชั่น ,สาระน่ารู้ ,โควตา ,แนะแนว ,สามเณร ,ธรรมะ ,ว.วชิรเมธี ,ธรรม ,ท่องเที่ยว ,คลิปเด็ด ,รวมคลิปเด็ด ,คลิปเด็ดแปลไทย ,ติวเข้ม ,สอบเข้า ,สอบสัมภาษณ์ ,สอบเข้า ม.1 ,สอบเข้า ม.4 ,สอบเข้าเตรียมอุดมฯ ,สอบเข้าสาธิต ,สอบเข้ามหิดล ,ทดลองวิทย์ ,ฮอร์โมน ,Hormone ,จักรยาน ,CU TEP ,TU GET ,สามเณรปลูกปัญญาธรรม ,truelittlemonk ,ของเล่นวิทยาศาสตร์ ,เพลงชาติไทย ,วิศวะ จุฬา ,บัญชี จุฬา ,สอบทุน ,Smart Exams ,TOEIC ,TOEFL ,สูตรลัดคณิตศาสตร์ ,วิสาขบูชา ,หน้าหนาว ,เชียงใหม่ ,เชียงราย ,เงินเดือนครู ,ครูผู้ช่วย ,สมัครสอบครู 
กลับด้านบน