สารเสพติด

  สารเสพติด

นักเรียนทราบแล้วว่า สารเสพติดเป็นสารที่เมื่อรับเข้าไปร่างกายไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหาร สูดดม หรือฉีด จะทำให้เกิดผลเสียต่อพฤติกรรม จิตใจ และอารมณ์ โดยต้องการเพิ่มปริมาณในการเสพและอยากเสพไปเรื่อย ๆ แม้จะทราบว่าเป็นอันตราย รวมทั้งผิดกฏหมายด้วย

การเสพสารเสพติดอาจเกิดจากสาเหตุสำคัญหลายประการเพื่อนชักชวน อยากทดลอง ถูกหลอก จิตใจอ่อนแอใช้ยาบางชนิดนานเกินไป อยู่ใกล้แหล่งค้าขายสารเสพติด และมีปัญหาครอบครัว เป็นต้น

๑ บุหรี่

    บุหรี่เป็นสารเสพติดชนิดหนึ่งที่ถึงแม้ว่าจะเสพได้โดยไม่ผิดกฏหมายแต่พิษภัยของบุหรี่ก็ร้ายแรง เพราะในควันบุหรี่มีสารพิษอยู่มากมาย

             ๑)นิโคติน มีลักษณะเป็นน้ำมัน ไม่มีสี มีฤทธิ์กระตุ้นประสาทส่วนกลาง ทำให้หัวใจเต้นเร็ว ความดันโลหิตสูง

             ๒)ทาร์ เป็นน้ำมันเหนียวข้น สีน้ำตาล จะเข้าไปจับอยู่ที่ปอดทำให้ระคายเคือง ถุงลมในปอดขยายขึ้น

             ๓)คาร์บอนมอนอกไซด์ ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนน้อยลง

             ๔)ไนโตรเจนไดออกไซด์ ทำลายเยื่อบุหลอดลม ทำให้ถุงลมโป่งพอง

             ๕)ไฮโดรเจนไซยาไนด์ทำลายเยื่อบุหลอดลมชนิดมีขนมีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปทำลายหลอดลมได้ง่าย

      สารเหล่านี้ล้วนเป็นอันตรายต่อผู้สูบบุหรี่และผู้ที่อยู่ใกล้กับผู้สูบบุหรี่

๒ สุรา

      สุราเป็นเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ผสมอยู่ เมื่อดื่มสุรา แอลกอฮอล์จะถูกดูดซึมเข้าไปสู่กระแสเลือดไปยังประสาทส่วนกลาง ซึ่งถ้าดื่มติดต่อกันเป็นประจำจะทำให้ติดสุราและต้องดื่มเวลาที่เคยดื่มเสมอ

      ผู้ที่ดื่มสุราเป็นประจำจนติดสุรา จะมีนัยน์ตาแดง ใบหน้าบวมฉุมือสั่น เนื้อตัวสกปรก การแต่งกายไม่เรียบร้อย และถ้าไม่ได้ดื่มก็จะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน หงุดหงิด ฝันร้าย และประสาทหลอน

             การดื่มสุรามีโทษอยู่หลายประการ ดังนี้

             ๑) ทำให้เป็นโรคต่าง ๆ เช่น โรคตับแข็ง โรคพิษสุราเรื้อรัง โรคกระเพาะอาหาร โรคไตอักเสบ โรคหัวใจ เป็นต้น

             ๒) มีพฤติกรรมก้าวร้าว พูดจาไม่สุภาพ เพราะบังคับตัวเองไม่ได้

             ๓) ทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย ๆ เช่น พลัดตกหกล้ม รถชนกัน

             ๔) ทำให้สติปัญญาและความสามารถในการทำงานลดลง ทำงานบกพร่องหรือผิดพลาดได้ง่าย

             ๕) ทำให้ครอบครัวมีปัญหา เช่น พ่อแม่ทะเลาะกัน ไม่มีเงิน

             ๖ ) สิ้นเปลืองเงินทองในการซื้อสุรา

             ๗) เป็นที่รังเกียจของผู้พบเห็น

วิธีหลีกเลี่ยงจากการสูบบุหรี่และดื่มสุราได้อย่างไร

             ๑) ถ้ามีคนมาชักชวนให้ลองเสพ ควรปฎิเสธทันที

             ๒) อยู่ห่างจากผู้ที่สูบบุหรี่หรือดื่มสุรา

             ๓) ถ้าพบเห็นพี่น้องหรือเพื่อนสูบบุหรี่หรือดื่มสุรา ควรแจ้งครูประจำชั้นเพื่อให้การช่วยเหลือ

             ๔) ไม่รับเครื่องดื่มหรือบุหรี่จากคนแปลกหน้า

             ๕) ศึกษาถึงโทษของการสูบบุหรี่และดื่มสุราในด้านต่าง ๆ เพื่อให้ตนเองและสมาชิกในครอบครัวรู้ถึงผลเสียที่ได้รับจากบุหรี่และสุรา

             ๖) เมื่อมีปัญหาควรปรึกษาพ่อ แม่ ครู เพื่อให้ความช่วยเหลือ

             ๗) ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ เช่น เล่นกีฬา ฟังเพลง เป็นต้น เพื่อจะได้ไม่หันไปพึ่งสารเสพติด


ขอขอบคุณเนื้อหาจาก บริษัทอักษรเจริญทัศน์
จากหนังสือ แม่บทมาตรฐาน สุขศึกษาและพลศึกษา ป.๓ พิมพ์ครั้งที่ ๒

 

ข้อสอบที่เกี่ยวข้อง