ในห้องเรียน
คลังความรู้
สุขศึกษาและพลศึกษา
อยากรู้ถามทรูปลูกปัญญา
ติดต่อทรูปลูกปัญญา
การออกกำลังกาย
วีดีโอสาธิตการออกกำลังกายมีด้วยกัน 3 ท่า คือ ท่าที่ 1 ทำสบัดมือ ท่าที่ 2 ท่าหมุนไหล่ ท่าที่ 3 ท่าส่ายเอว   ในการออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายแข็งแรงและมีภูมิต้านทานโรคได้ และยังสามารถลดความอ้วนได้อีกด้วย

 

เข้าสู่ blog ของ
วันที่ 5 มกราคม 2554
วิชา : สุขศึกษาและพลศึกษา
หมวด : สุขศึกษาและพลศึกษา
เข้าชม : 5,600 ครั้ง
เนื้อหาอื่นๆ : ทีมงานทรูปลูกปัญญา
เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
ร่วมแบ่งปันความรู้กับทรูปลูกปัญญาดอทคอมรายการทรูปลูกปัญญา ติดตามได้ที่ช่อง ทรูวิชั่นส์ 9นิตยสาร ปลูกปัญญาภาพถ่ายเพื่อการศึกษาสามเณร ปลูกปัญญาธรรมyoutube แปล โดย ทรูปลูกปัญญาAEC วิทยาศาสตร์ การทดลอง โครงงานวิทยาศาสตร์รวมประวัติ บุคคลสำคัญ