เคลื่อนไหวไปตามจังหวะ

  เคลื่อนไหวไปตามจังหวะ

การเคลื่อนไหวร่างกายให้เข้ากับจังหวะ สามารถแบ่งออกเป็น ๒ ประเภท คือ การเคลื่อนไหวร่างกายให้เข้ากับจังหวะการตบมือ และการเคลื่อนไหวร่างกายให้เข้ากับจังหวะเพลง

๑. การเคลื่อนไหวร่างกายให้เข้ากับจังหวะการตบมือ

เป็นการเคลื่อนไหวส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ให้เข้ากับจังหวะการตบมือซึ่งมีวิธีปฎิบัติ ดังนี้

๑. เอียงตัวตบมือ ยืนแยกเท้าเอียงตัวไปทางด้านซ้าย ตบมือ ๑ ครั้ง แล้วเอียงตัวไปทางด้านขวา ตบมือ ๑ ครั้ง

๒. กระโดดตบมือ ยืนตรงให้เท้าชิดติดกันแล้วกระโดดเท้าคู่ไปทางด้านซ้าย ด้านขวา ด้านหน้า และด้านหลัง พร้อมกับตบมือด้านละ ๑ ครั้ง

๓. กระโดดงอเข่าตบมือ กระโดดด้วยเท้าขวาและงอเข่าซ้าย ก้มตัวตบมือใต้ขาที่งอ ๑ ครั้ง แล้วทำสลับข้างกัน

๔. ยืนรูปวงกลมโยกตัวตบมือ ยืนเป็นวงกลม โยกตัวไปทางขวาตบมือ ๑ ครั้ง โยกตัวไปทางซ้ายตบมือ ๑ ครั้ง แล้วเพิ่มจำนวนการตบมือขึ้นตามลำดับ

๕. เดินก้าวชิดก้าว ยืนเป็นวงกลมแล้วก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า ชักเท้าขวาชิดตบมือ ๑ ครั้ง จากนั้นก้าวเท้าขวาไปข้างหน้าชักเท้าซ้ายชิด ตบมือ ๑ ครั้ง ทำสลับกันไป

๒. การเคลื่อนไหวร่างกายให้เข้ากับจังหวะเพลง

เป็นการเคลื่องไหวร่างกายตามจังหวะเพลงที่ร้อง ซึ่งมีวิธีฝึกปฎิบัติ ดังนี้

๑. วิ่งเข้าจังหวะเพลงม้าวิ่ง  ยืนให้เท้าซ้ายอยู่หน้าเท้าขวาอยู่หลัง งอเข่าเล็กน้อย ยกมือขึ้นเหมือนการถือเชือกควบม้า ร้องเพลงม้าวิ่ง แล้ววิ่งท่าควบม้า โดยวิ่งกระโดดสลับเท้าซ้าย – ขวา ไปข้างหน้า

เพลงม้าวิ่ง

                                                              ม้าวิ่งกับๆ              เดี๋ยวเดียวลับตาเราไป

                                                              ม้าวิ่งเร็วไว             เร็วทันใจควบกับ กับ กับ

                                                              ม้าวิ่งเร็วรี่               ดูซีหายไป วิ่งไว ( ควบกับ กับ กับ )

๒. เคลื่อนไหวร่างกายประกอบเพลงหมาไล่แมว ยืนเป็นวงกลม แล้วร้องเพลงหมาไล่แมวและอาจตบมือด้วยขณะร้องให้ส่งลูกบอล ๒ ลูก ต่อ ๆ กัน ถ้าร้องช้าให้ส่งช้า ถ้าร้องเร็วขึ้นก็ให้ส่งเร็วขึ้นด้วย

เพลงหมาไล่แมว

                                                           หมาไล่แมว ๆ              แมวก็รีบวิ่งหนี

                                                           วิ่งเร็วจี๋ ๆ                   แมววิ่งหนีสุดเหวี่ยง

๓. เดินเข้าจังหวะเพลงโพงพาง ยืนเป็นวงกลม ให้คนหนึ่งยืนกลางวง คนล้อมวงร้องเพลงโพงพาง พร้อมกันเดินวน เมื่อร้องเพลงจบให้ทุกคนรีบนั่งลง คนยืนกลางวงต้องวิ่งไปแตะคนที่ยืนเป็นวงกลมให้ได้อ่านที่จะนั่ง ถ้าแตะได้ก็เปลี่ยนสลับกันเป็นคนอยู่กลางวงแทน ถ้าแตะไม่ทันต้องยืนกลางวงเล่นต่อไป

เพลงโพงพาง

                                                              โพงพางเอย              นกกระยางเข้าลอด

                                                         เสือปลาตาบอด               เข้าลอดโพงพาง


ขอขอบคุณเนื้อหาจาก บริษัทอักษรเจริญทัศน์
จากหนังสือ แม่บทมาตรฐาน สุขศึกษาและพลศึกษา ป.๑ พิมพ์ครั้งที่ ๒

 

ข้อสอบที่เกี่ยวข้อง
#Trending now
AdGang59 ,Adgang60 ,ข่าวครู ,สื่อการสอน ,แผนการสอน ,เทคนิคการสอน ,สอบครู ,ข่าวครู ,admissions 59 ,admissions 60 ,ad59 ,ad60 ,admissions ,สอบตรง 59 ,รับตรง 59 ,สอบตรง 60 ,รับตรง 60 ,ข้อสอบรับตรง ,อาเซียน ,AEC ,ข่าวกิจกรรม ,ข่าวทุน ,ข่าวเด่น ,เรียนต่อ ,ทุน ,ทุนเรียนต่อ ,ทุนการศึกษา ,clearing house ,เคลียร์ริ่งเฮ้าส์ ,ค้นหาตัวเอง ,ปฎิทินสอบ ,ONET ,GAT ,PAT ,ติว ,ติว GAT ,ติว PAT ,GAT เชื่อมโยง ,โครงงานวิทยาศาสตร์ ,โครงงาน ,เรียนต่อต่างประเทศ ,ข้อสอบ ,คลังข้อสอบ ,ข่าว admissions ,แอดมิชชั่น ,สาระน่ารู้ ,โควตา ,แนะแนว ,สามเณร ,ธรรมะ ,ว.วชิรเมธี ,ธรรม ,ท่องเที่ยว ,คลิปเด็ด ,รวมคลิปเด็ด ,คลิปเด็ดแปลไทย ,ติวเข้ม ,สอบเข้า ,สอบสัมภาษณ์ ,สอบเข้า ม.1 ,สอบเข้า ม.4 ,สอบเข้าเตรียมอุดมฯ ,สอบเข้าสาธิต ,สอบเข้ามหิดล ,ทดลองวิทย์ ,ฮอร์โมน ,Hormone ,จักรยาน ,CU TEP ,TU GET ,สามเณรปลูกปัญญาธรรม ,truelittlemonk ,ของเล่นวิทยาศาสตร์ ,เพลงชาติไทย ,วิศวะ จุฬา ,บัญชี จุฬา ,สอบทุน ,Smart Exams ,TOEIC ,TOEFL ,สูตรลัดคณิตศาสตร์ ,วิสาขบูชา ,หน้าหนาว ,เชียงใหม่ ,เชียงราย ,เงินเดือนครู ,ครูผู้ช่วย ,สมัครสอบครู ,ข้อสอบ o-net ป.6 
กลับด้านบน