โยคะ: ท่าผีเสื้อ : ทรูปลูกปัญญาดอทคอม

ในห้องเรียน

คลังความรู้

ความรู้เกี่ยวกับตัวเด็ก

โยคะ: ท่าผีเสื้อ

โยคะเป็นกิจกรรมอย่างหนึ่งที่เด็กจะได้ฝึกใช้สมองในการจินตนาการ มีสมาธิในการเรียน สามารถบริหารจิตใจ ให้มีความเชื่อมั่นในตัวเอง และช่วยผ่อนคลายความเครียด เป็นเด็กอารมณ์ดี มีอารมณ์ขัน ในด้านร่างกาย ก็ช่วยให้ยืดเส้นยืดสาย กล้ามเนื้อยืดหยุ่น แข็งแรงกระชุ่มกระชวย โดยในการเล่นโยคะในท่าต่างๆ ควรอยู่ในความดูแลของผู้ใหญ่

โดยท่าผีเสื้อ จะช่วยยึดกล้ามเนื้อขาด้านใน กล้ามเนื้อหลัง และข้อต่อด้านหลัง

GreetTV

โยคะ , เด็ก , ปฐมวัย , ท่าผีเสื้อ