ผังมโนทัศน์สาระการเรียนรู้
1. การเจริญเติบโตและพัฒนาการตามวัย
การเจริญเติบโต คือ การเปลี่ยนแปลงในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ส่วนการพัฒนาการ คือ กระบวนการเจริญเติบโตอย่างเป็นขั้นตอน แบ่งออกเป็น 3 ด้าน คือ
-ด้านร่างกาย
โดยสังเกตได้จากการชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูง
- ด้านอารมณ์และจิตใจ
สิ่งแวดล้อมจะมีอิทธิส่งผลต่ออารมณ์เด็ก
- ด้านสังคม
โรงเรียนจะทำให้เด็กรู้จักสังคมนอกบ้านมากขึ้น
2. กล้ามเนื้อ
ทำงานโดยการหดตัวและกลับคืนสภาพเดิม แบ่งออกเป็น 3 ชนิด คือ
-กล้ามเนื้อเรียบ ทำงานโดยประสาทอัตโนมัติ
-กล้ามเนื้อหัวใจ ช่วยสูบฉีดเลือด อยู่เหนือการควบคุม
-กล้ามเนื้อลาย อยู่ได้การควบคุมของจิตใจ ทำให้ควบคุมการทำงานได้
การดูแลรักษากล้ามเนื้อ
-กินอาหารครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะโปรตีน จะช่วยซ่อมแซมและเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อ
3. กระดูกและข้อ
คือโครงสร้างของร่างกาย ที่มีกล้ามเนื้อและอวัยวะยึดเกาะอยู่
กระดูกมีทั้งหมด 206 ชิ้น แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม คือ
-กระดูกแกน เป็นกระดูกแกนกลางของลำตัว
-กระดูกรยางค์ เป็นกระดูกที่ช่วยในการเคลื่อนไหว
ข้อเป็นช่วงต่อของกระดูก มีเอ็นและพังผืดเป็นตัวยึด
แบ่งออกเป็น 3 ชนิด คือ
-ข้อที่เคลื่อนไหวไม่ได้เลย เป็นข้อที่เชื่อมต่อกระดูกในลักษณะหยัก
-ข้อที่เคลื่อนไหวได้เล็กน้อย เป็นข้อที่ยึดกันด้วยกระดูกอ่อน
-ข้อที่เคลื่อนไหวได้มาก เป็นข้อที่เชื่อมต่อกันด้วยเอ็น มีถุงหุ้มข้อล้อมรอบ
หน้าที่ของกระดูกและข้อ
-ช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้
-ช่วยเก็บแร่ธาตุ
-เป็นแหล่งผลิตเม็ดเลือด
การดูแลรักษากระดูกและข้อ
-รับประทานอาหารที่มีแคลเซียม
-ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
-ระวังไม่ให้ถูกกระแทก
แหล่งที่มาของเนื้อหา : สำนักพิมพ์วัฒนาพานิช www.wpp.co.th