5,719 Views
Favorite
xxx 5วิธีแก้เซ็งง่าย ๆ หายทันที xxx
จะเบื่อจะนอยด์แค่ไหนห้ามปล่อยตัวเองให้หน้าจืดหน้าซีดเด็ดขาด!ลองเติมสีสันอีกเลเวลจากการแต่งหน้าแบบ Everyday look ฟาดปากแดงไปเลยและเพิ่มความสนุกได้อีกผ่านสีเล็บสวย ๆ จัดจ้าน…เรียกพลังกลับคืนมา
เฮ้ย จริงดิ คนกำลังเบื่อกำลังเซ็งจะให้เอาอารมณ์ที่ไหนมาหยิบไม้กวาด…การทำความสะอาดห้องจะช่วยให้คุณจัดระเบียบในจิตใจได้ดี ลืมเรื่องเครียด ๆ ไปได้เลยนะ
ปล่อยใจไปตามเสียงดนตรี วิธีนี้ง่ายสุดและทำได้ทันที แต่ต้องเลือกที่ความหมายดี ดนตรีฟังสบาย หรือจะจังหวะหนัก ๆ นิดนึงก็ได้ แต่ขอให้เป็นเพลงที่เราฟังแล้วมีกำลังใจไม่เศร้าไม่อินตามเพลงจนเกินไป
หูยยย…ข้อนี้พูดง่ายแต่หลาย ๆ คนคงว่ามันยากมาก ยิ่งตอนเซ็ง ๆ ใครจะไปมีอารมณ์ออกกำลังกาย แต่เชื่อเหอะว่าลองฝืนใจสักนิดไม่ต้องเป็นกีฬาหนัก ๆ แค่ออกไปเดินเล่นสวนสาธารณะ โยคะเบา ๆ ก็ช่วยปรับความรู้สึกในใจของให้ดีขึ้นได้นะ
ปัญหาคืออะไร ก็ต้องแก้ที่ต้นเหตุสินะ เลือกที่ระบายกับใครสักคนที่เราสนิทใจจริง ๆ อาจเป็นเพื่อนสนิทสักคนหรือเป็นสมุดบันทึกบันทึกสักเล่ม บอกเล่าความรู้สึกออกมาระบายออกมาแล้วทิ้งมันไปซ่ะ !
