อีกทั้งสามารถนำมาทำเป็นเมนูหลั
ร้านนิตยาไก่ย่างนำเสนอ 2 เมนูเด็ด เริ่มด้วย “สีขาว” “ยอดมะพร้าวอ่อนผัดกุ้ง” ซึ่งพระเอกของจานนี้คือ “ยอดมะพร้าวอ่อน”จัดเป็นของที่หายาก เพราะต้องใช้วิธีเก็บโดยการปีนไ
สำหรับวิธีการทำเมนูยอดมะพร้าวอ่
ถัดมากับเมนู “สีดำ” “แกงลาวเห็ดเผาะ” ซึ่งมี “เห็ดเผาะ” ที่จัดว่าเป็นราชินีแห่งเห็ดในเ
วิธีทำแกงลาวเห็ดเผาะนั้น จะนำเห็ดเผาะมาล้างทำความสะอาดด้
ส่วนเมนู “สีแดง” จากภัตตาคารเชียงการีลา โกลด์ ถือเป็นอีกหนึ่งเมนูที่ไม่ควรพล
ซึ่งในเมนูนี้มีขั้นตอนและวิธีก
ปิดท้ายด้วยเมนูเบาๆ กับ “กรีนทูน่าสลัด” ที่มี “สีเขียว” จากภัตตาคารอาหารญี่ปุ่นโตไก จัดเป็นเมนูทานเล่นในมื้อเย็น ได้ทั้งประโยชน์และไม่หนักท้องจ
อีกทั้งยังมีไฟเบอร์ ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก ช่วยสร้างเม็ดเลือด บำรุงสายตา บำรุงเส้นผม บำรุงประสาท และกล้ามเนื้อเป็นอย่างดี บล็อกเคอรี่ ที่อุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร เบต้าแคโรทีน และสารเคมีทางธรรมชาติ อย่าง ซัลโฟราเฟน และอินดอล ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยต่อต้านมะเร็
วิธีทำนั้นแสนง่ายเพียงแค่นำผัก
สำหรับคนรักสุขภาพไม่ควรพลาดกับ 4 เมนูจากผัก-สมุนไพร 4 สี สุดพิเศษ พร้อมเสิร์ฟให้ลิ้มลองรสชาติควา